什锦披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

什锦披萨的做法

• 1.将鸡蛋，糖，盐，酵母放入面粉里，加入适量温水，便于酵母发酵，揉成面团

• 2.等两个小时左右，面发起来

• 3.将面擀成饼，并在其上扎眼

• 4.将西红柿用热水烫一下，去除西红柿皮，切块，锅热放少许油将西红柿炒成泥，并放入弄碎的红辣椒（也可直接用辣椒面）

• 5.等待面发的时候，讲所有食材洗净，切丁，鸡肉和香菇要过水

• 6.将做好的西红柿酱抹在面饼上，撒上奶酪，可以多放点，我这次做有点放少了

• 7.放上青椒丁，洋葱丁，紫甘蓝，玉米粒，松子，香菇，再撒上一层奶酪

• 8.再放上鸡肉，火腿丁，大虾，我看奶酪有点少，就又加了点奶酪片

• 9.烤箱180℃预热3分钟，烤30分钟，可以享用啦

• 10.从烤盘上拿下来的样子

• 11.切开图

• 12.已经开吃啦