蒜香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜香猪蹄的做法

• 1.将猪蹄剁成小块，把猪毛清理干净，并洗干净。

• 2.将姜切成片，葱切成段。

• 3.把猪蹄放进高压锅里，往锅里添水，水掩盖住猪蹄，然后放入料酒,白芷,桂皮,八角,葱姜。

• 4.盖好锅盖，开大火，高压锅开始往外冒气时开始计算时间将猪蹄压二十五分钟。

• 5.压猪蹄的同时，准备辣椒面，将大蒜切成末备用。

• 6.香葱切成小段。

• 7.时间到关火，等压力锅气出完后再打开锅盖。

• 8.猪蹄捞出来备用。

• 9.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油七八成热后倒入大蒜和辣椒面翻炒，炒出蒜香味。

• 10.放入猪蹄,老抽,十三香,盐继续翻炒，把猪蹄炒成酱色。

• 11.出锅前稍微添点儿水，让盐有个融化的过程，这样炒出来猪蹄更入味。

• 12.炒好的蒜香猪蹄盛出来，撒上葱花即可。