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香菇烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:37:28  阅读:2812+ 来源:本站原创 作者:蔡淑臻

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉50g 山药泥50g
香菇适量相克食物 甘蓝适量
生抽少许 泡打粉半小勺
150g 玉米淀粉20g

香菇烧的做法

  • 1.先来处理一下配菜,香菇切小粒,用油炒一下,淋点酱油炒匀,甘蓝切碎。

  • 2.面粉,泡打粉,玉米淀粉和水放入大碗中搅匀。山药擦成泥,加入面糊中,滴入一点酱油调味。面糊静置半小时,锅子放入炉上,抹油后加热。

  • 3.把面糊倒入丸子锅中,八分满即可,放入炒好的香菇粒,撒上甘蓝碎。

  • 4.待丸子底部定型后,再淋入一部分面糊,用勺子把定型的丸子侧翻,让面糊顺势流进。等流进的面糊定型后再翻面,最后形成圆形丸子,烧至表面上色即可。

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