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伞把菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:23:12 阅读：1997+ 来源：本站原创 作者：含笑

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

三八菇1个	猪肉200g相克食物
独蒜2个相克食物	油15g

伞把菇炒肉片的做法

1.将三八菇撕成小片，加入水中，放盐。搅拌，等待几分钟
2.猪肉切成片。独蒜切成末。
3.在炒菜锅里倒入油，等油熟了，倒入猪肉，炒至无血色，加入蒜，豆瓣酱，酱油，翻炒1分半，倒入沥干的蘑菇，可以适量往锅里加水，煮熟。
4.起锅前一分钟加入盐，酱油。味精最后加

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