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清炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:43:33 阅读：3485+ 来源：本站原创 作者：梁朝伟

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆丝一个	蒜适量相克食物
干辣椒适量相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物

清炒土豆丝的做法

1.把土豆切丝泡水里，然后在把蒜切片，准备干辣椒备用
2.油热后，先倒入干辣椒炒香
3.然后倒入土豆丝和蒜，在加入盐，炒到7分熟后加入味精即可

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