健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
牛奶90克相克食物 | 糖15克相克食物 |
蛋黄1个 | 低粉5克 |
玉米淀粉4克 | 香草精2滴 |
卡仕达酱的做法
1.蛋黄加糖搅至融化
2.低粉和玉米淀粉混合一起,筛进蛋黄内,搅拌均匀
3.倒入牛奶,滴入香草精,搅匀
4.隔水一边加热一边搅到顺滑细腻
5.成品
6.凉后放入冰箱冷藏即可
牛奶:富含蛋白质
牛奶90克相克食物 | 糖15克相克食物 |
蛋黄1个 | 低粉5克 |
玉米淀粉4克 | 香草精2滴 |
1.蛋黄加糖搅至融化
2.低粉和玉米淀粉混合一起,筛进蛋黄内,搅拌均匀
3.倒入牛奶,滴入香草精,搅匀
4.隔水一边加热一边搅到顺滑细腻
5.成品
6.凉后放入冰箱冷藏即可
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