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蒸菜（毛毛虫）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 08:02:12 阅读：4740+ 来源：本站原创 作者：宋祖英

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

毛毛虫菜200克	葱4颗相克食物
蒜头6粒相克食物	红辣椒1个
油适量	芝麻油适量

蒸菜（毛毛虫）的做法

1.把毛毛虫清洗干净控干水分备用
2.把毛毛虫裹上一层面粉
3.放蒸锅里大火蒸15分钟
4.葱，蒜头，红辣椒切碎
5.蒸好的毛毛虫
6.把红辣椒葱蒜爆香
7.盛出一半备用
8.把毛毛虫倒入翻炒加点盐出锅
9.装盘把剩余的辣椒放在上面，滴点芝麻油
10.点缀一下

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