您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

蜂蜜紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 15:13:29 阅读：6760+ 来源：本站原创 作者：安琥

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物	蜂蜜3勺相克食物
巴旦木适量	南瓜籽仁适量

蜂蜜紫薯泥的做法

1.把紫薯洗净，入锅蒸
2.蒸熟了，等凉。把碗里水倒掉
3.凉了把紫薯皮去掉，用勺子压成泥
4.加3勺蜂蜜拌匀（去掉可能去掉的纤维）
5.借用模具压出心型
6.压出型状，摆上盘子
7.再撒上压碎的巴旦木、南瓜籽仁（我买的是熟得）

上一篇：蜂蜜小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制凉面的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题，Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！