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飘香锅贴的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 15:38:18  阅读:2760+ 来源:本站原创 作者:陈奕迅

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

饺子皮半斤木耳适量相克食物
香菇适量相克食物洋葱适量相克食物
肉末适量食用油适量
葱姜末适量 味极鲜适量
适量胡椒粉适量
泡香菇水适量 老抽适量

飘香锅贴的做法

  • 1.准备好材料。木耳、香菇提前泡发好,泡香菇水不要倒掉。肉末让店家用绞肉机打成肉末,饺子皮买现成的

  • 2.木耳、香菇、洋葱切成小粒

  • 3.葱姜切成末放入泡香菇的水中,将葱姜尽量捏成茸,让葱姜的香味渗入香菇水中

  • 4.切好的木耳、香菇、洋葱用盐、味极鲜,老抽、胡椒粉搅拌均匀

  • 5.肉末用盐、味极鲜,老抽、胡椒粉搅拌均匀后,分次加入香菇葱姜汁,把肉末搅拌成粘稠状

  • 6.将搅拌好的肉末和木耳、香菇、洋葱混合在一起搅拌均匀成馅料

  • 7.饺子皮中间放上馅料

  • 8.饺子皮两边对接,捏紧,两端不封口成锅贴

  • 9.煎锅涂上一层食用油,将锅贴码放整齐,中火先煎一会,让锅贴底部定型

  • 10.用泡香菇的水沿着边慢慢加入煎锅中,盖上盖子,大火烧开转中小火焖至水干,饺子底部至金黄色即可装盘

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