您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

口蘑扒菠菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:51:45 阅读：6130+ 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

巴西菇500克	菠菜一小把相克食物
瘦肉适量	油适量
料酒适量	生抽味极鲜适量
盐适量	味精适量相克食物

口蘑扒菠菜的做法

1.巴西菇洗净
2.菠菜洗净
3.瘦肉切片
4.菠菜下锅炒熟
5.巴西菇切片
6.菠菜捞起，切两段，像图中一样摆在盘中
7.锅下油，下肉片翻炒变色烹入料酒
8.下巴西菇继续翻炒
9.巴西菇变软时，放入味极鲜和盐
10.完全熟透后，放味精关火
11.盛入事先摆好菠菜的盘里
12.好看又美味

上一篇：自制原味冰激凌的做法和食材用料及健康功效

下一篇：猪肉丸子的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题，Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！