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金瓜炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 22:22:01  阅读:659+ 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾

食材用料

雪蛤5克 小金瓜2个
冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物
适量相克食物

金瓜炖雪蛤的做法

  • 1.将雪蛤用清水泡上三个小时以上;

  • 2.泡开后的将其中间黑色部分去掉;

  • 3.在锅中加入适量的水, 加入几片姜, 煮上三, 四分钟;

  • 4. 沥干后, 捞出姜片;

  • 5.用小尖到将小金瓜从上部盖挖起, 用小勺将里面的籽掏干净;

  • 6. 将刚才煮好的雪蛤放入里面;

  • 7. 加入适量的水,加入适量冰糖;

  • 8.再加入两, 三粒枸杞;

  • 9. 放在小盘上, 用保鲜膜包好;

  • 10.放在蒸锅上, 大火蒸上三十分钟;

  • 11.美味的滋养品金瓜炖雪蛤就完成啦。

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