糖衣花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

糖衣花生的做法

• 1.花生洗净，晾干水份

• 2.锅里放少量油，放花生，中小火慢炒。

• 3.炒十分钟左右，用漏勺，漏掉多余的油，备用

• 4.干净的锅，放少许水，加五小勺糖，炒到糖化开。

• 5.倒入炒好的花生，拌匀，关火。

• 6.继续搅拌，直到出糖衣，就可以了。

• 7.多做点，晾凉，找个干净的瓶子，想吃就吃。