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豆芽炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 21:56:05 阅读：486+ 来源：本站原创 作者：郑中基

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

牛肉一小块相克食物	黄豆芽1小把相克食物
油适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
辣椒干一个

豆芽炒牛肉的做法

1.准备材料
2.豆芽洗净，牛肉切片
3.葱姜蒜油锅爆香
4.牛肉快速过油
5.捞出备用
6.锅内少许油下黄豆芽快炒，放适量盐
7.加入备好的牛肉和辣椒干，放鸡精调味，喷少许水，大火把豆芽煮烂即可
8.出锅啦

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