巨好吃糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

巨好吃糯米蛋的做法

• 1.糯米前一天晚上开始泡

• 2.将玉米掰颗粒，青瓜，火腿，胡萝卜切粒，喜欢豌豆的可以加豌豆（我真的一点都不喜欢）

• 3.将切好的玉米，萝卜粒，青瓜粒倒入锅里煮开。捞起来

• 4.咸鸭蛋敲孔，（这个步骤要小心，慢慢来）把蛋清倒出开，留下蛋黄。

• 5.煮好的玉米萝卜青瓜和火腿跟糯米一起搅拌，加一大勺酱油。一点盐（可不加）然后准备塞蛋

• 6.把材料装进蛋里（装的时候不要把材料压进去，要留点空间，因为糯米煮了会变大。）不要装太满。我们两个人吃四个蛋，剩下好多材料，亲们可以多买几个蛋。不怕太腻吃不完，因为真的很好吃！

• 7.隔水蒸35分钟左右就可以了。以下是原图，没有p过，色香味都俱全了！