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法式吐司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 11:11:33  阅读:4515+ 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司2片鸡蛋2个相克食物
蜂蜜一勺相克食物 糖粉少许
枫糖适量 水果适量

法式吐司的做法

  • 1.准备材料,吐司面包我用的是之前发过菜谱的日常面包,材料全部选择进口的,包括天然酵母!

  • 2.将面包切成如图的形状!

  • 3.鸡蛋打散搅拌均匀,放入蜂蜜搅拌均匀!

  • 4.平底锅刷上油烧热!

  • 5.切好的吐司放入蜂蜜鸡蛋里浸泡均匀立即捞出沥干!

  • 6.浸泡均匀后放入预热的锅中煎至两面焦糖色即可!

  • 7.摆好盘,用筛网将表面洒少许糖粉!

  • 8.旁边摆放水果和枫糖即可!

  • 9.搭配水果饮料是很棒的早餐!

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