您当前的位置:中国IT创客网资讯正文

木耳瘦肉酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:15:12  阅读:8331+ 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐相克食物木耳相克食物
瘦肉 鸡粉
酱油麻油
生粉

木耳瘦肉酿豆腐的做法

  • 1.材料准备

  • 2.将瘦肉和木耳切碎

  • 3.放入所有调料搅拌(油搅拌完毕,等两分钟再放入,再次搅拌)

  • 4.豆腐切块备用

  • 5.把搅拌好的瘦肉,木耳酿在豆腐上面

  • 6.隔水蒸10分钟,完成

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题,Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!