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干炸扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:48:18 阅读：2924+ 来源：本站原创 作者：杨幂

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

扒皮鱼200克	姜三片相克食物
辣椒半个相克食物	葱两条相克食物
豆酱一匙	盐适量
鸡精适量	番薯粉适量

干炸扒皮鱼的做法

1.准备好食材
2.把皮扒掉洗干净，（买时可以叫卖鱼的帮忙扒掉）
3.准备好姜，辣椒，葱切好放
4.葱，姜，辣椒放在鱼身上加人鸡精，盐一起腌制半个钟
5.鱼腌制好用适量的番薯粉把鱼身上包着，
6.锅里下油放鱼炸，（想一起放的话油加多点）
7.炸好很酥香，
8.来一张摆拍

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