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心形鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:08:52  阅读:3403+ 来源:本站原创 作者:彭于晏

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香肠1根相克食物鸡蛋1玫相克食物
适量 烧烤粉适量

心形鸡蛋的做法

  • 1.1. 香肠正中对半切开

  • 2.椭圆面朝上放好,一个端头留约一公分切开。

  • 3.围成心形。这一步也可放在饼铛操作,请熟练的网友无视这一步

  • 4.饼铛放油,把香肠煎十来秒,香肠变软,迅速把香肠切开的另一端反转,围成心形,用牙签固定尾端。

  • 5.磕入一枚鸡蛋

  • 6.有喜欢吃这种一面煎蛋,稍煎一会儿就可以上盘了。去牙签。

  • 7.习惯两面都煎的,双面煎金黄。撒些喜欢的葱花、孜然、椒盐、烧烤粉之类的就OK了。

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