银芽炒馓子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

银芽炒馓子的做法

• 1.准备好绿豆芽 韭菜 馓子

• 2.韭菜摘洗干净，切长五公分的段

• 3.绿豆芽洗净摘头去尾

• 4.馓子掰成段

• 5.准备好葱花 蒜沫

• 6.锅中倒油，爆香葱蒜，放绿豆芽大火快炒

• 7.加盐和糖调味，放韭菜番炒均匀

• 8.最后放馓子炒匀，加鸡粉 香油出锅

• 9.成品图，清脆爽口很不错吆！

• 10.来张近照