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肉沫炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:32:00 阅读：439+ 来源：本站原创 作者：俞灏明

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆1捆相克食物	肉沫适量
干红辣椒4个	油适量
盐2小勺	耗油少许

肉沫炒四季豆的做法

1.准备好四季豆和肉沫
2.将四季豆切成小碎末
3.在锅中倒入少量的油，放入肉沫
4.将肉沫炒至发白
5.加入四季豆翻炒
6.将红辣椒切小段放入锅中
7.加入盐，耗油，不停翻炒，快粘锅就加少量水翻炒，炒至四季豆发软即可
8.装盆，满满的四季豆

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