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煎焖丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:24:56 阅读：2967+ 来源：本站原创 作者：欧阳震华

食材用料

肉馅300克	香菇适量相克食物
胡萝卜一根相克食物	葱，姜适量
鸡精适量	盐适量

煎焖丸子的做法

1.肉馅加入香菇，胡萝卜，葱，姜，盐，鸡精剁碎搅拌均匀（快弄完了想起来没有拍照）
2.直接用手把馅料团成丸子形状
3.去吧团好
4.热油锅放丸子入锅煎至定型
5.加一小半碗水扣上锅盖焖八分钟收汁出锅
6.一盘香喷喷的丸子出锅了

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