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野生鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:11:41  阅读:6503+ 来源:本站原创 作者:张惠妹

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲫鱼九条相克食物 内脂豆腐一盒
一根相克食物一块相克食物
适量适量
料酒少许

野生鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.鲫鱼洗净,姜去皮洗净切片,葱洗净切段

  • 2.豆腐切块

  • 3.锅里油烧热,放入姜片煸香,放入鲫鱼

  • 4.两面煎一下,放入葱段

  • 5.放水大火烧开

  • 6.水滚后撇去杂质,倒入少许料酒

  • 7.加入豆腐,中火一直煮

  • 8.煮到汤汁发白,继续煮一会儿

  • 9.加盐即可

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