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酸笋炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:23:08 阅读：3676+ 来源：本站原创 作者：邹兆龙

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉3两	酸笋一根
油适量	盐适量
酱油适量	蒜适量相克食物

酸笋炒肉的做法

1.备好食材
2.热锅，放少许油，倒五花肉下去炒熟加点酱油，盛盘备用。
3.再起锅放油爆蒜，倒入酸笋炒3分钟
4.把先前炒的肉再倒入锅里，加酱油加盐翻炒一会
5.成品

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