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腊肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:20:40 阅读：2033+ 来源：本站原创 作者：哈狗帮

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉1份	蒜苔1盘相克食物
油适量

腊肉炒蒜苔的做法

1.把蒜苔摘洗干净
2.准备腊肉
3.切好食材
4.红椒、青椒备用
5.蒜、姜沫、炸香
6.先放腊肉爆炒、再放辣椒、随后放蒜苔
7.炒到7分熟放盐、香油、葱花、香辣可口

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