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葱油鸡丝拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:26:02  阅读:6695+ 来源:本站原创 作者:美女奉奉

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

面条一份 鸡胸肉一小块
生菜两片相克食物香葱几根相克食物
适量适量
料酒少许 生抽适量
香醋少许相克食物

葱油鸡丝拌面的做法

  • 1.鸡胸肉洗净,生菜和香葱洗净

  • 2.鸡胸肉用刀背拍拍之后再用少许盐,料酒,生抽腌制,香葱切段,生菜撕成小条

  • 3.锅里水烧开,生菜烫一下捞出备用

  • 4.把鸡胸肉放进去煮熟

  • 5.再弄一锅水烧开,水里放些油和盐,放入面条

  • 6.水滚后浇凉水,反复两次

  • 7.面条煮好后用大碗捞出

  • 8.鸡胸肉煮好后撕成细条

  • 9.把生菜和鸡丝放进面碗里,加些生抽和醋

  • 10.锅里油烧热,放入葱段煸香

  • 11.热热的葱油淋在面条上

  • 12.拌匀即可享用

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