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小泡泡塞肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 01:18:40 阅读：5271+ 来源：本站原创 作者：君君

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

油面筋20个	肉末适量
鸡蛋1相克食物

小泡泡塞肉的做法

1.油面筋适量
2.里面塞肉，肉是自己调味道。自己调
3.赛好后放进冰箱，想吃的时候拿出来，当外面容易馊
4.把赛好肉的小泡泡放鸡蛋里滚一滚，等油温高了后，把小泡泡放进油里，煎至金黄
5.里面有肉肉
6.好咯，出锅啦，哈哈

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