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焖面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:44:25 阅读：8934+ 来源：本站原创 作者：孙俪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

土豆2个相克食物	圆菜1个
猪肉1小块相克食物	面1大碗
油适量	葱1段相克食物
花椒适量	姜适量相克食物
酱油适量	盐适量

焖面的做法

1.把土豆洗好，切丝，待用
2.圆菜洗好，切丝，待用
3.面和好，用塑料袋包住，醒30分钟
4.醒好以后擀薄，卷住用刀划开
5.划开是这样的
6.切丝
7.把菜炝好，盖锅盖，等土豆烂以后放面
8.把面均匀的放到菜上面，直到面熟
9.把菜和面拌匀，就是这样，出锅

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