健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
南瓜一个相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
白糖适量相克食物 |
南瓜牛奶分层的做法
1.南瓜蒸熟。晾凉。
2.放入适量白糖。均匀碾成泥。
3.用勺子将南瓜打底。牛奶缓慢倒入。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
南瓜一个相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
白糖适量相克食物 |
1.南瓜蒸熟。晾凉。
2.放入适量白糖。均匀碾成泥。
3.用勺子将南瓜打底。牛奶缓慢倒入。
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