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土豆茄子酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:36:25 阅读：2861+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿

食材用料

土豆2个相克食物	茄子1个相克食物
葱适量相克食物	蒜3掰相克食物
香其酱半袋	油适量
胡萝卜5g相克食物	香菜1棵相克食物

土豆茄子酱的做法

1.土豆，茄子去皮洗净
2.土豆，茄子切小块
3.锅中热油，下葱花爆香
4.加半袋香其酱
5.将土豆，茄子放进去翻炒，感觉沾上酱了，就可以了
6.添水（一般莫过菜就可以）
7.大约20分钟后，将茄子和土豆堆碎
8.最后放点鸡精调味，出锅，撒点蒜末胡萝卜末，香菜末

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