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羊肉豆角馅饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 02:40:46 阅读：6848+ 来源：本站原创 作者：杨舒婷

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

羊肉一斤相克食物	豆角2斤相克食物
雪花粉一斤半	大葱一颗相克食物
姜四～五片相克食物	花椒面适量
葵花油一两	盐适量
鸡蛋一颗相克食物	生抽适量
老抽少许	香油适量

羊肉豆角馅饺子的做法

1.羊肉馅稍肥些
2.豆角
3.豆角先蒸熟
4.葱碎
5.姜碎
6.葱姜等佐料放入肉馅中
7.和面时面粉里加一颗鸡蛋
8.揉成面团饧好
9.豆角蒸熟后剁碎放入肉馅中拌匀
10.揪剂子，擀皮儿
11.开始包吧
12.哈哈！饺子熟啦！来吃

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