您当前的位置：中国IT创客网资讯正文

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:50:53 阅读：3803+ 来源：本站原创 作者：吴京

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜一把相克食物	豆鼓鲮鱼一盒
盐适量	油适量

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法

1.买回来的油麦菜先再水中泡半个小时
2.准备好一盒豆鼓鲮鱼
3.油麦菜用手掰成两半，然后洗净沥干水分
4.豆鼓鲮鱼从盒子中夹出来弄碎一点
5.锅中放入适量的油烧热把油麦菜放去炒
6.加入适量盐继续大火快速翻炒片刻
7.然后出锅装盘
8.把弄碎的豆鼓鲮鱼放在油麦菜上，吃的时候搅拌均匀

上一篇：番茄小炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

下一篇：韩寒新片主题曲炸锅网友：直男癌之歌

您可能感兴趣的文章

聚焦软件话题，Arm 年度技术大会助力开发者释放创新潜力

5G+AI赋能千行百业,高通携手伙伴在进博会展示诸多合作成果

从手机到汽车高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！