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竹笋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:53:47  阅读:3865+ 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

竹笋:和胃、利水、益气
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

竹笋一个相克食物 瘦肉150克
芹菜适量相克食物 开水适量
适量 鸡精适量

竹笋汤的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.竹笋去皮洗净切片

  • 3.瘦肉切丝

  • 4.肉丝用开水冲凉烫去掉血水

  • 5.锅里水烧开放入竹笋和瘦肉煮5分钟

  • 6.调入适量盐和鸡精,放入芹菜即可

  • 7.成品图

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