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蒸萝卜丸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:37:30 阅读：5662+ 来源：本站原创 作者：袁成杰

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

萝卜2条相克食物	五花肉适量
香菇适量相克食物	冬菜适量
虾米适量相克食物	盐适量
酱油适量	胡椒粉适量
淀粉适量

蒸萝卜丸的做法

1.萝卜去皮洗净刷成丝
2.放入盐用力抓出水分（不要放过多的盐，不然到最后会很咸）
3.把萝卜丝抓干水分备用
4.五花肉剁成末
5.香菇温水泡开切成丝
6.冬菜、虾米拿出备用
7.锅里放油把肉末爆香
8.依次放入香菇、冬菜、虾米，再放入少许的盐、胡椒粉和酱油翻炒
9.萝卜丝和炒好肉馅加入适量的淀粉搅拌均匀（淀粉不要加过多，加到有点黏性就可以了）
10.握成球状上锅蒸10分钟即可

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