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炒花甲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:58:31  阅读:456+ 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花甲一斤半 姜蒜适量
可加可不加相克食物酱油适量
花生油适量

炒花甲的做法

  • 1.先准备好姜蒜等配料 清洗完切好

  • 2.再把花甲清洗几遍

  • 3.先放油、姜蒜等配料 再放花甲 等差不多水干加点黄酒和酱油一起炒 炒到汁慢慢变少入味就可以上桌了

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