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鸡蛋蒸肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:41:40 阅读：2279+ 来源：本站原创 作者：黄立行

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉适量	鸡蛋两个相克食物
海鲜酱油一小汤勺

鸡蛋蒸肉的做法

1.瘦肉切成末，鸡蛋
2.鸡蛋打散，准备同等的温开水，倒入，倒入时记得搅拌
3.用勺子把大部分的泡泡弄掉
4.倒入肉末中
5.倒入一小汤勺海鲜酱油，搅拌均匀
6.锅中注入适量清水烧开
7.把鸡蛋放入锅中，记得锅盖不要盖严实，煮上十五分钟
8.完成

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