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燕麦饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:53:25 阅读：4318+ 来源：本站原创 作者：王栎鑫

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

燕麦片适量	鸡蛋1个相克食物
牛奶适量相克食物	糖少许相克食物
面粉少许	蔓越莓干少许

燕麦饼的做法

1.即食麦片适量放入料理机打成粉
2.加入鸡蛋，糖，蔓越莓干，面粉和牛奶
3.搅拌均匀成糊状
4.锅烧热放凉油转小火，倒入适量面糊
5.烙成金黄色翻面
6.二面烙熟即可出锅装盘

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