羊肉面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉面片的做法

• 1.面粉加水揉成团，盖保鲜膜醒一会儿

• 2.羊肉切粒备用

• 3.锅内倒入适量油，稍热，倒入羊肉丁翻炒

• 4.西红柿切粒

• 5.翻炒2分钟，加入西红柿，葱，继续翻炒

• 6.加入清水，烧开，继焖煮10分钟

• 7.面团用擀面机切成条

• 8.再用手揪成片

• 9.放入煮开的锅内，加入青辣椒煮2分钟即可

• 10.有没有很美味