脆皮糯米果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

脆皮糯米果的做法

• 1.糯米粉放入盆里加入白糖，倒入100克牛奶搅拌均匀！

• 2.活成光滑糯米团，盖上保鲜膜松弛20分钟！

• 3.红薯切丝备用！（我感觉我切的很细了，拍出来还是有些粗，所以建议高手再细些）

• 4.取一块糯米团在手心里按成饺子皮裹入豆沙！

• 5.用手的虎口收口团圆！

• 6.包好的糯米团滚上红薯丝！

• 7.全部滚满待用！

• 8.起锅倒入油，油温到四成热放入糯米团！

• 9.全部炸至糯米团膨胀，红薯丝金黄就可以出锅装盘了！