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蒜蓉蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 16:56:26 阅读：7837+ 来源：本站原创 作者：徐若瑄

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

南瓜一块相克食物	蒜头适量相克食物
芝麻油适量	盐适量

蒜蓉蒸南瓜的做法

1.准备一块南瓜，削皮
2.切成薄片
3.码入盘子里
4.剁碎蒜头铺上南瓜
5.洒上盐花，淋上芝麻油
6.放锅里蒸七八分钟就可以了
7.甜甜的香香的南瓜

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