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糯米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 18:07:27 阅读：2278+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

糯米适量相克食物	红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物	冰糖适量相克食物
红糖适量相克食物

糯米红枣粥的做法

1.准备材料
2.把红枣子挑出和枸杞一起分开洗
3.入锅加入适量水熬制一个小时
4.出锅后加入适量红糖搅拌即可

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