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沙拉土豆泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 18:01:00 阅读：759+ 来源：本站原创 作者：于荣光

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

土豆几个相克食物	黄油20克
淡奶油50克	盐少许
熟玉米粒适量	熟青豆适量

沙拉土豆泥的做法

1.马铃薯彻底清洗干净
2.煮软后皮去
3.再用料理棒压成细腻的泥
4.趁热加入黄油、淡奶油和盐拌均匀
5.加入少许煮熟的玉米粒和青豆粒，沙拉土豆泥就可以装盘了

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