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胡萝卜葛根骨头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 17:47:41 阅读：6153+ 来源：本站原创 作者：黄圣依

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
葛根：止泻、升阳、生津止渴

食材用料

胡萝卜2条半相克食物	葛根1斤相克食物
猪骨1斤	水（煲汤用）适量
盐适量

胡萝卜葛根骨头汤的做法

1.锅中烧沸水，先把猪骨焯一下水，然后捞出来洗干净。葛根买的时候叫人把皮削人好，因为很难削。胡萝卜洗干净削好皮。
2.然后胡萝卜斜切厚片，葛根切四方形块，把全部材料放进去，加入水
3.然后盖上锅盖大火煲开，转小火煲1个半钟
4.1个半钟后加入盐再煲10分钟即可
5.煲好的汤

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