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鸡蛋胡萝卜煮饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:31:18 阅读：3022+ 来源：本站原创 作者：陈键锋

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物	胡萝卜半根相克食物
鸡蛋2个相克食物	油适量
葱一根相克食物	盐适量
鸡精少许	生姜两片相克食物

鸡蛋胡萝卜煮饭的做法

1.胡萝卜切粒
葱、生姜切碎
2.准备米饭
3.鸡蛋两个
4.锅里热油，放入胡萝卜翻炒
5.倒入适量清水，放生姜
6.煮开放米饭
7.再倒入鸡蛋煮
加入适量盐、鸡精调味
8.煮熟收汁加入葱花
9.成品图

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