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香菇瘦肉卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:10:25 阅读：5772+ 来源：本站原创 作者：岳红

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

干香菇10个相克食物	瘦肉100g
土豆1个相克食物	汽水馍1个
紫菜2张相克食物	姜3片相克食物

香菇瘦肉卷的做法

1.将瘦肉冼净/干香菇泡开/土豆去皮：切片
2.先放油放入姜再将瘦肉放入锅中煎
3.再将肉反面煎放入香菇，最后放土豆
4.煎熟后放入适量盐，加少许生抽增鲜，包入紫菜卷中

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