自制奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

自制奶茶的做法

• 1.准备好所需要的食材称好重量

• 2.用纱巾块包了一个红茶包，防止煮的时候出渣子

• 3.锅内加入200ml清水

• 4.包好的茶包放入锅内

• 5.小火煮开，清水已经变色

• 6.喜欢喝浓茶的，就多煮一会，然后把茶包捞出

• 7.煮好的茶水内倒入牛奶

• 8.搅拌均匀

• 9.在放3勺炼乳

• 10.继续搅拌，小火烧开后就关火出锅啦

• 11.用筛网过滤2遍，筛出奶皮（由于加入炼乳会产生奶皮）

• 12.过筛后的奶茶

• 13.倒入容器内

• 14.摆盘造型，成品图