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海蜇拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:43:28 阅读：4725+ 来源：本站原创 作者：吴京

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

海蜇丝150克	黄瓜2根相克食物
蒜五瓣相克食物	盐适量
香油适量	陈醋适量

海蜇拌黄瓜的做法

1.海蜇提前4小时凉水浸泡，中间多换几次水，泡出里面的盐分，黄瓜拍散，切块，大蒜去皮切沫。
2.将黄瓜，控水后的海蜇丝，大蒜沫放入一个大点的容器，放适量盐，香油，陈醋，拌匀即可。
3.装盘享用吧！

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