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清炖萝卜牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:56:11 阅读：5021+ 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

萝卜半个相克食物	牛肉500克相克食物
炖肉调味包（买现成的）1包	葱1段相克食物
姜3片相克食物	米椒3个
盐适量	鸡精适量

清炖萝卜牛肉的做法

1.萝卜去皮洗净切块
2.牛肉用凉水冲洗干净切块
3.准备调料
4.高压锅加水，放入牛肉和调料，大火烧开转小火压二十分钟
5.炖好的牛肉
6.盛出一部分牛肉和汤，倒入炖锅中，加盐炖十分钟
7.加鸡精调味即可
8.成品图

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