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油果子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:44:56  阅读:4643+ 来源:本站原创 作者:周显欣

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

芝麻适量相克食物糯米粉适量
适量多一些

油果子的做法

  • 1.把糯米粉加水和成稍软的面团

  • 2.挫成大小差不多的小汤圆

  • 3.锅里面加入油和糖,比例3:1

  • 4.用中火不停的炒

  • 5.炒到糖融化,注意小火,别胡了

  • 6.放入挫的小汤圆

  • 7.不停的翻炒让每个都均匀的沾满糖

  • 8.让每个汤圆都均匀受热

  • 9.油温控制好,油温高了汤圆就裂了

  • 10.炒好的汤圆撒点芝麻

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