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老干妈蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:37:55 阅读：7763+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

长茄子1个	老干妈1勺
蒜1头相克食物	姜适量相克食物
辣椒1个相克食物	酱油适量

老干妈蒸茄子的做法

1.茄子切片加盐泡水
2.姜蒜切末备用
3.辣椒切条
4.姜蒜末里加入老干妈和酱油拌匀
5.茄片沥干水分摆盘
6.将调好的姜蒜末撒在茄子上，水开后放入蒸锅
7.大概十分钟后放入辣椒条再蒸五分钟，OK了

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