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刀豆土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:42:03 阅读：3658+ 来源：本站原创 作者：赵文卓

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

刀豆200克	土豆一个相克食物
红辣椒半个	油盐少许
糖少许相克食物	葱花少许
鸡精少许

刀豆土豆的做法

1.准备材料
2.洗净切块
3.焯盐水，加几滴油，焯8成熟
4.捞出冲洗沥干
5.油热，煸炒红辣椒
6.倒入土豆，刀豆翻炒
7.尝尝味道，再酌情添加盐翻炒
8.加糖，鸡精翻炒
9.加葱花翻炒
10.装盘

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